다이어트 일기
04월 26일 (음식 955kcal, 운동 150kcal)
두사람
- 2016.04.27 21:27
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아침식사 : 90kcal (9.42%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
점심식사 : 571kcal (59.79%)
| 닭강정 (1소접시, 120g) | 278kcal |
| 쌀밥 (1인분, 50g) | 74kcal |
| 야채샐러드 (1소접시, 123g) | 123kcal |
| 계란찜 (1소접시, 65g) | 91kcal |
| 배추김치 (1인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 294kcal (30.79%)
| 단호박죽 (1대접, 350g) | 294kcal |
운동 : 150kcal
| 보통 걷기 (60분) | 150kcal |
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