다이어트 일기
04월 27일 (음식 1184kcal, 운동 650kcal)
민쮸쮸
- 2016.04.27 21:49
- 32
- 0
아침식사 : 143kcal (12.08%)
| 삶은계란 난백 (1개, 33g) | 15kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 426kcal (35.98%)
| [농심] 신라면 큰사발면 (1/2회분, 57g) | 245kcal |
| 공기밥 (1/4공기, 52g) | 77kcal |
| 카레 (1/4인분) | 104kcal |
저녁식사 : 333kcal (28.13%)
| 오뎅 (3소접시, 150g) | 210kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1.5개, 384g) | 123kcal |
간식 : 282kcal (23.82%)
| 김치전 (1인분, 150g) | 282kcal |
운동 : 650kcal
| 커브스 순환운동 (50분) | 650kcal |
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