다이어트 일기
04월 28일 (음식 1303kcal, 운동 506kcal)
깨삐
- 2016.04.27 21:51
- 74
- 0
아침식사 : 186kcal (14.27%)
| [CJ제일제당] 행복한콩국산콩두부 (1/2회, 50g) | 186kcal |
점심식사 : 298kcal (22.87%)
| [닥터유] 에너지바 (1개, 40g) | 188kcal |
| [이롬] 황성주국산콩두유 검은콩고칼슘 (1팩, 190ml) | 110kcal |
저녁식사 : 686kcal (52.65%)
| 현미밥 (1.0공기, 210g) | 321kcal |
| 야채쌈 (1인분, 0g) | 69kcal |
| 병아리콩 (1/4회분, 25g) | 35kcal |
| 쌈장 고추장함유 (1/2종지, 9g) | 24kcal |
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [아임닭] 매콤 참숯 훈제 닭가슴살 수제 소시지 (1/2팩, 60g) | 93kcal |
간식 : 133kcal (10.21%)
| [팔레오] 햄프씨드 (1회, 8g) | 45kcal |
| [펩시] 펩시콜라 (1.0컵, 200ml) | 88kcal |
운동 : 506kcal
| 스트레칭 (5분) | 20kcal |
| 런닝머신 걷기 (40분) | 162kcal |
| 반신욕 (20분) | 24kcal |
| 자전거 타기 (10분) | 80kcal |
| 헬스 (40분) | 220kcal |
함께 읽으면 도움되는 글
최신순
다이어터 랭킹
-
1
명지니맘
-
2
될때까지
-
3
납짝배
-
4
SOSOSOYSOSO
-
5
Rora*
N
-
- 고객센터
diet365@funnym.co.kr- 문의사항은 관리자에게 게시판 또는 이메일 주소로
연락주시면 빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다. - 관리자에게
-
- 다이어트신 정보
- (주)퍼니엠 Funnym Co.,Ltd. 대표 김흥조
- 본점 : 사업자등록번호 220-86-74148
서울시 성동구 왕십리로 58, 905호(성수동1가, FORHU) - 영업소 : 서울시 성동구 광나루로 275(세신빌딩 3층 315-22호 송정동)
- 사업자번호조회
- 통신판매업신고 제2012-서울성동0616
건강기능식품판매업 제2015-0281645 (영등포)
-
- SNS
다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다
사진 첨부
위치보기