• 커뮤니티
  • 다신쇼핑몰

다이어트 고민&질문

멘토님의 답변을 기다리고 있어요.

남자 윗가슴 운동

다신등급

득근득근

 4 1 1 1 1 1 1 1
  • 2016.04.27 22:58
  • 364
  • 2

윗가슴은 디클라인 푸쉬업과 인클라인 벤치프레스가 효과가 좋나요?
아직 기구 초보라 어렵네요ㅠㅠ

북마크 3 신고하기 facebook twitter

함께 읽으면 도움되는 글

글쓰기 목록

댓글쓰기

|
입력
댓글 2
등록순 체크최신순 공감순
  • 다신
    득근득근 2016.04.28 07:12

    나가리 감사합니다!!

    답글
    |
    입력
  • 입문
    벵에돔 2016.04.28 00:07

    인클라인 바벨벤치프레스 8~12회 들수있는 무게로 세팅. 4~5세트. 세트간휴식은 90초 로 하세요.

    답글
    |
    입력
이전글

몸의 한쪽이 더살이많아요ㅠ

2016.04.27 조회수 : 194
다음글

30일 만보 걷기 8일차 성공!

2016.04.27 조회수 : 37
  • 나의 BMI 지수는?(비만도 계산)
  • 칼로리처방 받기
  • 다이어트신 어플리케이션
  • 인바디 측정 보건소 찾기

공지사항

더보기

다이어터 랭킹

  1. 1 박숙이 N
  2. 2 명지니맘 하락
  3. 3 ㅇㅣㄴㅏ 동등
  4. 4 건강한묘령낭자 N
  5. 5 쳇바퀴돌리는다람 N

다이어트신에서 제공하는 모든 콘텐츠의 저작권은 제공처 또는 다이어트신에 있으며, 이를 무단 이용 및 재배포하는 경우 저작권법 등에 따라 법적책임을 질 수 있습니다

제휴 문의

아래 이메일 주소로 연락주시면
빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.

담당자 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
사진 첨부
찾아보기

등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.

취소
닫기
제휴 문의

문제가 있거나 문의 사항이
있으시면 아래의 주소로
문의하시기 바랍니다.

고객 지원 : diet365@funnym.co.kr

감사합니다.

확인
닫기
위치보기
닫기