생리중 다이어트
가온누리하람
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저는 첫날만 빼고 심하지 않게 운동하는편입니당~^^
아무래도 붓고, 아랫배도 묵직하고, 그 시기엔 안 나타나지만 생리중이어도 잘 조절하면서 다이어트 하면 지나고나면 바로 달라짐이 느껴지더라구요~
04월 27일 (음식 609kcal, 운동 190kcal)
04월 28일 (음식 409kcal)
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저는 첫날만 빼고 심하지 않게 운동하는편입니당~^^
아무래도 붓고, 아랫배도 묵직하고, 그 시기엔 안 나타나지만 생리중이어도 잘 조절하면서 다이어트 하면 지나고나면 바로 달라짐이 느껴지더라구요~