다이어트 일기
04월 27일 (음식 1128kcal, 운동 174kcal)
nothingforyou
- 2016.04.28 02:11
- 73
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점심식사 : 1,031kcal (91.40%)
| 잡채밥 (1인분, 480g) | 628kcal |
| 피자 (1조각, 150g) | 403kcal |
간식 : 97kcal (8.60%)
| [청우식품] 롤전병 (1회분, 19g) | 97kcal |
운동 : 174kcal
| 덤벨 아령운동 (10분) | 65kcal |
| 보통 걷기 (15분) | 39kcal |
| 스쿼트(다리 근력 운동) (10분) | 70kcal |
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