다이어트 일기
04월 28일 (음식 1878kcal, 운동 1290kcal)
dambi
- 2016.04.28 06:41
- 30
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아침식사 : 1,569kcal (83.55%)
| [씨제이제일제당] 콤비네이션피자 (1회분, 400g) | 1,047kcal |
| 쌀튀밥 (1봉지, 150g) | 522kcal |
저녁식사 : 309kcal (16.45%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [건국]무첨가 두유 (1회, 190g) | 80kcal |
| 방울토마토 (7.0개, 84g) | 14kcal |
| 삶은 계란 (2.0개, 100g) | 158kcal |
운동 : 1,290kcal
| 파워워킹 (30분) | 195kcal |
| 파워워킹 (120분) | 780kcal |
| 스트레칭 (45분) | 225kcal |
| L자 다리운동 (15분) | 90kcal |
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