정체인걸까요..
나나쥬쥬
한달정도 하고있는데, 식단과 유산소 ..근력까지 하고있는데 쉽사리 잘 안빠지네요2.2kg빠지고 담부턴 안움직이네여..흐규근육운동량을 더 늘려 정체기를 벗어날때까지 홧팅!
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홧팅요.^^
근육운동량을늘리면 정체기벗어나나요??
젇저두ㅠㅠ..
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