다이어트 일기
04월 28일 (음식 1319kcal)
짱아코봉
- 2016.04.28 07:58
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아침식사 : 281kcal (21.30%)
| [켈로그] 콘푸레이크 (1회분, 40g) | 151kcal |
| [남양유업] 맛있는두유GT(팩)담백한맛 (1팩, 190ml) | 130kcal |
점심식사 : 638kcal (48.37%)
| 대구탕 (1대접, 249g) | 148kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 오징어젓갈 (1종지, 25g) | 18kcal |
| 오뎅볶음 (1소접시, 111g) | 126kcal |
| 간장 (1회분, 80g) | 33kcal |
저녁식사 : 154kcal (11.68%)
| [아임닭] 담백고소 통현미 닭가슴살 큐브 (1팩, 100g) | 136kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 246kcal (18.65%)
| [커피빈] 아메리카노 (1스몰, 12oz) | 5kcal |
| [GS25] 팝버블청포도에이드 (1팩, 200ml) | 105kcal |
| [산과들에] 한줌견과 크렌베리 (1회, 25g) | 136kcal |
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