다이어트 일기
04월 28일 (음식 1159kcal)
용~♡
- 2016.04.28 07:59
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아침식사 : 361kcal (31.15%)
| 계란장조림 (1인분) | 100kcal |
| 호박된장찌개 (1/2뚝배기, 97g) | 73kcal |
| 잡곡밥 (1/2공기, 105g) | 156kcal |
| 열무김치 (1소접시, 50g) | 17kcal |
| 무생채 (1/2소접시, 39g) | 15kcal |
점심식사 : 287kcal (24.76%)
| 쑥갓 (1회분, 100g) | 19kcal |
| 두부 (1회분, 100g) | 79kcal |
| 양배추쌈 (1접시, 108g) | 70kcal |
| 쌈장 (1회분, 22g) | 40kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
저녁식사 : 197kcal (17.00%)
| 돼지족발 (1/2큰접시, 75g) | 197kcal |
간식 : 314kcal (27.09%)
| 미왕쌀과자 (2봉지, 27g) | 124kcal |
| [대감식품] 파인애플 식초 (1회분, 195ml) | 190kcal |
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