다이어트 일기
04월 28일 (음식 673kcal, 운동 420kcal)
걀걀귤귤갤갤
- 2016.04.28 08:12
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아침식사 : 434kcal (64.49%)
| [삼육] 삼육검은콩두유 (1팩, 195ml) | 140kcal |
| 아마씨 (1종지, 15g) | 72kcal |
| 사과 (1회분, 75g) | 42kcal |
| [담터] 호두아몬드잣율무차 (2포, 36g) | 180kcal |
점심식사 : 239kcal (35.51%)
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
| 참외 (1/2개, 100g) | 31kcal |
| [담터] 호두아몬드잣율무차 (1포, 18g) | 90kcal |
운동 : 420kcal
| 스피닝 (30분) | 420kcal |
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