30일 점핑잭
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뚱영♥ 감사합니다^^
350회에 175kcal소비요
whynot 점핑잭 첫 시작이 50회잖아요 그게 한세트로 치고 세트랑 세트사이 10~30초 호흡 고르고 바로 350회 뛰어요
보통 한세트에 몇개하세요? 오늘 17일차 달성하셨는데 그럼 몇칼로리 소비하신거세요? 운동 칼로리 계산을 제가 잘 못하는건지... 조언 부탁드려요