다이어트 일기
04월 28일 (음식 1702kcal, 운동 1002kcal)
heesunrosemary
- 2016.04.28 08:33
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아침식사 : 193kcal (11.34%)
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 저지방우유 (1컵, 200ml) | 125kcal |
| [크라운제과] 쿠크다스커피슬림 (1회분, 32g) | 50kcal |
점심식사 : 856kcal (50.29%)
| 새우볶음밥 (1인분, 400g) | 700kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
| 토마토주스 (1컵, 200ml) | 41kcal |
저녁식사 : 653kcal (38.37%)
| 산낙지 (1회분, 100g) | 53kcal |
| 저녁식사 (1회분, 500g) | 600kcal |
운동 : 1,002kcal
| 줌바댄스 (60분) | 1,002kcal |
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