알고 건강하게 조절하고 유지하고 싶어요!
1년반전에 49키로까지 조절했다가 다시 58.5까지 되버렸어요 ㅠㅠ 지금 다이어트 시작한지 2주 됐구요 56.8이예요. 근데 근육량이 너무 빠지면 안되는데 몸무게가 체지방에서 빠지는지 근육에서 빠지는지 알수가 없어서...건강하게 날씬한 몸매 만들고 싶은데 꼭 필요한것 같아요. 세븐일렉으로 요요 현상 제 몸 건강하게 이쁘게 만들고 싶어요!
성별 :여
키 : 165
현재몸무게 : 56.8
목표몸무게 : 50
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