식전 식후 자기전 물마시는거에대해
꿀꾸링이
최대한 물을 자주 많이 마시려고하고있어요 !아침에 먹기전에 물 한컵정도마시고 밥먹구 15~20분 뒤쯤 또 한컵마시는데 문제있나요ㅠㅠ?그리고 자기전에도물마시고자는데 문제있나요ㅠ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
40kg대로 진입 성공 !박나래 4개월간 '이것' 즐겨먹었다?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
5kg 빼, 근육 UP 지방 DOWN! 근육부족 몸매 ☞ 탄탄몸매로 변화한 비결!
방송에서는 식전30분전 식후2시간이후에 한컵씩 마시라네요.위에 음식이 남아있을때 물이 들어가면 소화에 방해가 된다고요.가스도 많이 생기고요
물은 공복사이사이에 마시는게 젤 무리없고 좋데요 자기전엔 정목마르면 물한모금정도만 드시는게 좋아요
전 자기 한시간전에 한컵마셔도 밤새 화장실은 너무 자주가요
전~~~혀 문제없는것같은데요!! 근데 물을 계속 마시는건 좋지만 너무 무리하게 마셔도 안좋대요. 습관적으로 마시는대신 너무 힘든데 억지로 드시진마셔요ㅜㅜ
04월 28일 (음식 1184kcal, 운동 292kcal)
매운음식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
방송에서는 식전30분전 식후2시간이후에 한컵씩 마시라네요.
위에 음식이 남아있을때 물이 들어가면 소화에 방해가 된다고요.
가스도 많이 생기고요
물은 공복사이사이에 마시는게 젤 무리없고 좋데요 자기전엔 정목마르면 물한모금정도만 드시는게 좋아요
전 자기 한시간전에 한컵마셔도 밤새 화장실은 너무 자주가요
전~~~혀 문제없는것같은데요!! 근데 물을 계속 마시는건 좋지만 너무 무리하게 마셔도 안좋대요. 습관적으로 마시는대신 너무 힘든데 억지로 드시진마셔요ㅜㅜ