다이어트 일기
04월 28일 (음식 673kcal, 운동 400kcal)
다라다라닷닷
- 2016.04.28 09:16
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아침식사 : 303kcal (45.02%)
| 쌀밥 (1/4인분, 52g) | 78kcal |
| 오징어볶음 (1/2소접시, 83g) | 88kcal |
| 콩나물무침 (1/2인분, 35g) | 25kcal |
| 계란 스크램블드에그 (1인분) | 112kcal |
점심식사 : 90kcal (13.37%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
저녁식사 : 150kcal (22.29%)
| [이롬] 황성주생식 (1포, 30g) | 150kcal |
간식 : 130kcal (19.32%)
| 방울토마토 (10개, 125g) | 20kcal |
| [이롬] 황성주맛있는우리콩두유 (1팩, 190ml) | 110kcal |
운동 : 400kcal
| 전력질주(달리기) (40분) | 400kcal |
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