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다이어트 일기

04월 28일 (음식 932kcal, 운동 460kcal)

다신등급

야야곰
  • 2016.04.28 09:24
  • 18
  • 0
아침식사 : 3kcal (0.32%)

블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 12kcal (1.29%)
블랙커피 (4잔, 440ml) 12kcal
저녁식사 : 917kcal (98.39%)
쇠고기등심 (2회, 200g) 436kcal
현미밥 (1/2공기, 105g) 160kcal
상추 (2회분, 200g) 36kcal
슬라이스치즈 (4장, 80g) 285kcal
운동 : 460kcal
사이클 (20분) 100kcal
사이클 (40분) 360kcal
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