다이어트 일기
04월 28일 (음식 988kcal)
긍뚱
- 2016.04.28 09:32
- 28
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아침식사 : 230kcal (23.28%)
| [허벌라이프] 뉴트리셔널 쉐이크 믹스 (쿠키앤크림맛) (1회, 25g) | 90kcal |
| [허벌라이프] 퍼스널 단백질 파우더 (포뮬라3) (1회, 12g) | 45kcal |
| [한국야쿠르트] 내추럴플랜 클래식 저지방200 (1회, 200ml) | 95kcal |
점심식사 : 14kcal (1.42%)
| 파프리카 (1/4회분, 25g) | 5kcal |
| 오이 (1/2개, 105g) | 9kcal |
저녁식사 : 492kcal (49.80%)
| 향어회 (1.5회분, 225g) | 400kcal |
| 초고추장 (2종지, 43g) | 92kcal |
간식 : 252kcal (25.51%)
| [롯데마트]통큰 초코파이 (1봉, 38g) | 165kcal |
| 양념통닭 (1/4인분) | 87kcal |
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