꼭좀봐주세요ㅠㅠㅠㅠㅠ
랄루란루
내일부터 다이어트를 하려는 학생이에요!키 165에 몸무게 55키로인데 알맞는 몸므게도 궁굼하고요...헬스 1달을 끊었는데 한달동안 몇키로 뺄수잇을지 궁굼하네여!! 식욕억제랑 살잘빠지는 운동법도 알려주시면감사해요...!!!!
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범카 감사합니다♡♡♡♡ 둘다 꼭 성곡해서 예뻐졋음 조켓어요!!!!
함께 도전해요에 가셔서 원하시는곳 빼는거 도전 하면서 매일매일 체크하면 뭔가 뿌듯하고 별로 안 빠졌지만 운동 열심히 한 느낌이 든달까요? 그닥 도움이 못되어서 죄송하지만 운동 열심히 하시구 다이어트 꼭 성공해서 우리 둘다 예뻐져요♥♥
개인적으로 식욕억제는 양치하는게 제일 좋은것같아요! 살 잘빠지는 운동법은 빼려는 부위에 따라 다르긴 하겠지만 스쿼트가 저는 제일 좋더라구욯ㅎ
저랑 비슷하시네요ㅠㅜ 저도 162에 52라.. 알맞는 몸무게나 예쁜 몸무게는 옆에 비만도계산기나 내정보에서 알수있어요! 운동따라 다르긴 하겠지만 열심히 하신만큼 많이 빠지실거에요 :)
내꿈은 44s 살이많아서요ㅠㅠㅠㅠㅠ
딱 알맞는 몸무게에요.굳이 살안빼셔도 되요
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저랑 비슷하시네요ㅠㅜ 저도 162에 52라.. 알맞는 몸무게나 예쁜 몸무게는 옆에 비만도계산기나 내정보에서 알수있어요! 운동따라 다르긴 하겠지만 열심히 하신만큼 많이 빠지실거에요 :)
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