다이어트 일기
04월 28일 (음식 224kcal, 운동 90kcal)
근육오버
- 2016.04.28 10:06
- 23
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아침식사 : 145kcal (64.73%)
| 오렌지 (3/4개, 236g) | 67kcal |
| 사과 (1/2회분, 50g) | 28kcal |
| 맥심 웰빙1/2칼로리 모카골드마일드 커피믹스 (2포, 16g) | 50kcal |
점심식사 : 79kcal (35.27%)
| 현미밥 (1/4공기, 52g) | 79kcal |
운동 : 90kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 사이클 (10분) | 50kcal |
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