세끼 챙겨먹으라하잖아요
16.50
아침저녁 두유괜찮겠죠?
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음... 아침은 잘 챙겨 드시고 저녁을 가볍게 드시는게 나을듯
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04월 28일 (음식 826kcal, 운동 258kcal)
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저도 바빠서 아침은 좀 대충입니다
과일한개 또는 마시는 걸로~~
전날 저녁에 시간내서 과일.야채.단백질
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