다이어트 일기
04월 28일 (음식 1492kcal)
DJ Judy
- 2016.04.28 10:40
- 36
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아침식사 : 349kcal (23.39%)
| [맥심] 모카골드 마일드 커피믹스 (1포, 12g) | 55kcal |
| 방울토마토 1개 (5개, 100g) | 30kcal |
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| 삶은 계란 (1개, 50g) | 79kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
점심식사 : 591kcal (39.61%)
| [피코크] 통곡물 뮤즐리 (1회분, 60g) | 232kcal |
| [매일유업] 매일바이오 블루베리 로어슈거 (1회분, 150g) | 110kcal |
| 딸기 (12.0개, 240g) | 60kcal |
| [허닭] 업그레이드 큐브 닭가슴살 (청양고추맛) (1팩, 100g) | 189kcal |
저녁식사 : 497kcal (33.31%)
| 연어샐러드 (1인분, 230g) | 323kcal |
| [파리크라상] 로얄밀크티 (1컵, 250ml) | 174kcal |
간식 : 55kcal (3.69%)
| [엔젤리너스] 아이스아메리카노 (1컵, 0ml) | 7kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1.6g) | 4kcal |
| 오렌지 (1/2개, 157g) | 44kcal |
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