다이어트 일기
04월 28일 (음식 1138kcal)
뽀댕♡
- 2016.04.28 11:04
- 12
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아침식사 : 485kcal (42.62%)
| 잡곡밥 (1공기, 210g) | 312kcal |
| 상추쌈 (1인분) | 58kcal |
| 계란후라이 (1개, 53g) | 115kcal |
점심식사 : 462kcal (40.60%)
| 생선초밥 모듬 (1인분, 300g) | 462kcal |
저녁식사 : 176kcal (15.47%)
| [맛있닭]닭가슴살 스테이크 (1팩, 100g) | 156kcal |
| 양상추 (1소접시, 70g) | 7kcal |
| 오렌지파프리카 (1개, 66g) | 13kcal |
간식 : 15kcal (1.32%)
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
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