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다이어트 일기

04월 28일 (음식 957kcal, 운동 480kcal)

다신등급

Hatihati

  • 2016.04.28 11:24
  • 52
  • 0
아침식사 : 132kcal (13.79%)

사과즙 (1인분, 0g) 44kcal
[오설록] 삼다연 오리지널 밀크티 (1회분, 20g) 88kcal
점심식사 : 377kcal (39.39%)
잡채 (1/2인분, 45g) 75kcal
굴비구이 (1토막, 50g) 88kcal
쌀밥 (1/2인분, 105g) 156kcal
새우튀김 (1/4인분, 36g) 58kcal
저녁식사 : 298kcal (31.14%)
두부샐러드 (1인분, g) 288kcal
방울토마토 (5.0개, 60g) 10kcal
간식 : 150kcal (15.67%)
오렌지 (1개, 315g) 90kcal
사과즙 (1인분, 0g) 44kcal
[한성기업] 크래미 (1개, 18g) 16kcal
운동 : 480kcal
한국무용 (60분) 360kcal
스트레칭 (30분) 120kcal
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