살려주세요..
작은쭈
시작한지 이틀... 핑계일수도 있지만 그날은 정말 힘들다 ㅡㅡ 먹은만큼 운동하는 스타일이지만 야간근무에 아.. 이 식욕어찌못하고 이틀 완전실패ㅠㅠ 이번이 정말 참기 힘든시기 다른분들은 어찌참나요..?? 전 휴식을 갖고 다시 새롭게 시작해야 할뜻싶어요
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
몸매교정 '보정속옷', 정말 내 살을 빼 줄까?
결혼식 앞두고 9kg 감량을 해낸, '임라라' 단기 감량 식단은?
탄탄한 몸매를 위한 초보 유산소 운동 BEST!
30일만에 5.1kg 감량 성공팁! 눈바디 대신 0바디로!
주딩이 좋은정보 감사근데... 화장실 때문에 일할때 물을 거희 안마셔요ㅜㅜ
저는 물마셔요 물만큼포만감주는거없어요 물마시고30분지나서또배고픔 바나나 토마토로요기합니다
날씬탄탄 넵~ 해볼께요^^감사해요~~~
생리 끝나고 일주일이 살 잘빠지는 황금기라니까 그 때를 겨냥해보세요!
냥냥컁컁 교대근무라 식사가 불규칙해요ㅜㅜ피곤해서 간단한 요기하려구 군것질많이 하게돼구 일하면서 스트레스받으니 막먹네요ㅡㅡ응원들 해주시니 힘내서 노력하겠습니다^^ 감사합니다~같이 화이팅해요
몸짱언니가되보아용 감사감사힘내볼께요^^
넘 상심마세요!! 그렇다고 너무 길게 휴식갖지마시고 당장 낼 부터 음식을 좀 줄이거나 아님 식단을 짜서 기름기 없게 드시는 건 어떠세요 군것질만 안하는것 뿐이지 세끼 건강하게 드시면 많이 배고프지않으실꺼예욤!! 저도 이제 시작이랍니다. 화이팅요!!
하루폭식햇다고실망하지마시고다음날이라도조금씩조절하면되요^^
칼로리처방 받았는데여
학교급식
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
주딩이 좋은정보 감사
근데... 화장실 때문에 일할때 물을 거희 안마셔요ㅜㅜ
저는 물마셔요 물만큼포만감주는거없어요 물마시고30분지나서또배고픔 바나나 토마토로요기합니다
날씬탄탄 넵~ 해볼께요^^
감사해요~~~
생리 끝나고 일주일이 살 잘빠지는 황금기라니까 그 때를 겨냥해보세요!
냥냥컁컁 교대근무라 식사가 불규칙해요ㅜㅜ
피곤해서 간단한 요기하려구 군것질많이 하게돼구 일하면서 스트레스받으니 막먹네요ㅡㅡ
응원들 해주시니 힘내서 노력하겠습니다^^ 감사합니다~
같이 화이팅해요
몸짱언니가되보아용 감사감사
힘내볼께요^^
넘 상심마세요!! 그렇다고 너무 길게 휴식갖지마시고 당장 낼 부터 음식을 좀 줄이거나 아님 식단을 짜서 기름기 없게 드시는 건 어떠세요 군것질만 안하는것 뿐이지 세끼 건강하게 드시면 많이 배고프지않으실꺼예욤!! 저도 이제 시작이랍니다. 화이팅요!!
하루폭식햇다고실망하지마시고다음날이라도조금씩조절하면되요^^