다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
고민상담좀 해주세요 ㅠㅠ
Clairelyy
- 2016.04.28 11:34
- 114
- 1
제가 2년동안 준비한 중요한 시험들이 다음 삼주 계속있어서, 다이어트가 너무 스트레스 받아서 체중계 그만재고, 운동도 못했거든요... 그랬더니 한 2주안에 3키로 정도 쪄버렸어요...
거기다가 제가 한 2-3주동안 생리전에 많이먹고, 여드름 생기고 배아픔을 느꼈는데 생리는 안하네요... 제가 보통 생리 제때 하는데 이번에는 생리시기가 2-3주 지났는데도 안하네요. 거기다 감기까지 있어서 너무 힘드네요
어떻게해야될까요?? 제가 생각했던거는 시험 끝나고 다시 열심히할려그랬는데 몸무게가 많이 찌니까 정말...어떻게 해야될찌 몰르겠어요
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과도하게 스트레스를 받으면 호르몬 불균형으로 인해서 생리주기도 변하기도합니다 제생각으로는 우선 시험에 집중하시고 그 뒤에 다이어트에 신경쓰시면 좋을듯합니다 두가지다 신경쓰시려면 스트레스가 엄청 날듯 싶네요~~