점심은 도시락
카나16
도시락에 현미밥이 몇그램 인지모르겠네요. 일단 1공기로 210g으로 설정했는데... 집에서 재본다는걸 잊어버리고 그냥와서.. 흐음..나머지 반찬도 전부 g재봐야하는데 아침에 정신없으니 ㅎ 일단 약 600kcal됩니다.
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
고기, 달걀로만 단백질 보충 안 해도 돼요!
100일만에 체지방 11kg감량! XS사이즈 만든, 신봉선 식단은?
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 – 곧은 다리 라인 만들기 편
한달 동안 포기하지 않고 5kg 넘게 감량한 사연?
04월 28일 (음식 748kcal, 운동 620kcal)
왜 몸무게가 늘었죠? ㅠ ㅠ
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.