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다이어트 일기

04월 28일 (음식 748kcal, 운동 620kcal)

다신등급

씨바견

 1
  • 2016.04.28 11:59
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점심식사 : 655kcal (87.57%)
현미찹쌀밥 (1공기, 210g) 349kcal
참치캔 기름제거 (1캔, 100g) 120kcal
[오뚜기] 오뚜기스위트콘 (1/4캔, 49g) 56kcal
새우살 (1회분, 100g) 93kcal
칠리소스 (1/2인분) 37kcal
저녁식사 : 93kcal (12.43%)
바나나 (1개, 100g) 93kcal
운동 : 620kcal
빠르게걷기 (55분) 209kcal
줄넘기(시간) (18분) 180kcal
이소라 다이어트1 (30분) 231kcal
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