만보걷기칼로리가 어케되여?
오드리쑤
어제 아침빨리걷기 30분 버스타지않고 걷는거 이래저래 한시간·· 만보기가 만이넘었는데 소모한칼로리는 어케되나요?
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좋은 정보 감사합니다~
하은엄마짱 아·‥쌩유여
만보정도 걸으면 330칼로리라고 나오던뎅확실친 않아요^^
땡글땡글이 다신운동카로리에 없는게많네요··쌩유요
헬스장서 5km속도(약간빨리걷기-숨이 약간 찰 정도) 1시간 정도 걸으면300칼로리쫌더되더라구요...런닝머신마다 측정이 달라서맞는건지는..잘~모르겠어요다신 다이어리에서 운동 칼로리체크해보니 이것보다 낮게되어있더라구요~^^;;
어제아침요~ㅎㅎ
다신 술먹지 않으리ㅜ.ㅜ
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300칼로리쫌더되더라구요...
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