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다이어트 일기

04월 28일 (음식 1551kcal, 운동 1356kcal)

다신등급

배분이
  • 2016.04.28 12:17
  • 66
  • 0
아침식사 : 153kcal (9.86%)
배 (1개, 360g) 150kcal
블랙커피 (1잔, 110ml) 3kcal
점심식사 : 898kcal (57.90%)
돼지불고기 (1인분, 251g) 536kcal
인스턴트커피 (1잔, 115ml) 42kcal
공기밥 (1공기, 210g) 310kcal
배추김치 (1인분, 60g) 10kcal
저녁식사 : 500kcal (32.24%)
김밥 1줄 (1줄, 290g) 460kcal
콩나물국 (1인분, 467g) 40kcal
운동 : 1,356kcal
공부 (60분) 180kcal
집안일 (180분) 720kcal
앉아있기 (360분) 360kcal
노래부르기 (60분) 96kcal
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