저녁을 거지처럼 먹고 있는데...
끝은없다
마법오기 열흘전이라 저녁은 정말 간단하게...무첨가콩두유1+계란흰자1+키위1개...하루에 100~200그람씩 빠지고 있는데... 먹은거에 비해 너무 안빠진다는 생각이....욕심일까요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
소이현 인교진 부부 5kg 감량, 주로 이것 먹었다?
장영란, 10일 만에 4kg 감량한 급찐급빠 식단 대공개!
초보자도 쉽게 따라하는 홈 필라테스 –어깨 근육 풀어주기 편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
네~^^ 조급하게 되는건 어쩔수없나봐요. 기간을6개월이나 잡고 이제 3개월이나 남았는데ㅎ 근데 저녁을 거지처럼 안먹으면 살이 아예 안빠져요. .. 기초대사량이 너무 낮아서~ 변명이 끝이없네요. 빠지는거에 감사하겠습니다^^
저도 정신줄단디님에 동감~~~ 하루에 100~200그람 정도라도 변화가 있다면 잘하고 있다고 생각해요. 한달에 3키로가 적절하다고 하더라구요. 칼로리가 같아도 먹는 음식에 따라 다음날 500그람이 왔다갔다 한답니다. 조급해 하지마시고 그냥 꾸준히 해보세요~~ 화이팅입니다!!!
아침조금~ 점심을 많이 먹어서요(500칼로리정도) 운동도 따로 안하구....-_-;;;
너무 안먹어도 살안빠져요ㅜㅜ나중엔 조금만 먹어도 다 살로가는 사태가 발생할지도...급하다구 무조건 먹는거 확~~줄이심 안되요 적당히 드시면서 운동하는게 살길이랍니다^^;힘내시구 성공하는날이 올거에요^^
나도!!!
1일차, 2일차
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
네~^^ 조급하게 되는건 어쩔수없나봐요. 기간을6개월이나 잡고 이제 3개월이나 남았는데ㅎ 근데 저녁을 거지처럼 안먹으면 살이 아예 안빠져요. .. 기초대사량이 너무 낮아서~ 변명이 끝이없네요. 빠지는거에 감사하겠습니다^^
저도 정신줄단디님에 동감~~~ 하루에 100~200그람 정도라도 변화가 있다면 잘하고 있다고 생각해요. 한달에 3키로가 적절하다고 하더라구요. 칼로리가 같아도 먹는 음식에 따라 다음날 500그람이 왔다갔다 한답니다. 조급해 하지마시고 그냥 꾸준히 해보세요~~ 화이팅입니다!!!
아침조금~ 점심을 많이 먹어서요(500칼로리정도) 운동도 따로 안하구....-_-;;;
너무 안먹어도 살안빠져요ㅜㅜ나중엔 조금만 먹어도 다 살로가는 사태가 발생할지도...급하다구 무조건 먹는거 확~~줄이심 안되요 적당히 드시면서 운동하는게 살길이랍니다^^;힘내시구 성공하는날이 올거에요^^