다이어트 일기
04월 28일 (음식 1360kcal, 운동 260kcal)
마른복부비만시뎡
- 2016.04.28 13:20
- 126
- 0
점심식사 : 419kcal (30.81%)
| 잡곡밥 (1공기, 150g) | 223kcal |
| 고추장찌개 (1인분) | 196kcal |
저녁식사 : 382kcal (28.09%)
| 지에스.오늘은 숯불고기 김밥 (1회분, 290g) | 381kcal |
| [롯데칠성] 트레비 (1회분, 150g) | 1kcal |
간식 : 559kcal (41.10%)
| 우유 (1컵, 200ml) | 120kcal |
| [뚜레쥬르] 초코스틱 (1회분, 60g) | 270kcal |
| 린1 스트로베리 (1회분) | 169kcal |
운동 : 260kcal
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
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