다이어트 일기
04월 28일 (음식 738kcal)
시나모온
- 2016.04.28 13:21
- 56
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점심식사 : 345kcal (46.75%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
| [맛있닭]스팀 닭가슴살 마늘맛 (1팩, 100g) | 126kcal |
| 자몽(지름약10cm) (1개, 256g) | 82kcal |
| 찐고구마 (1/2개, 50g) | 64kcal |
| 양배추찜 (1소접시, 70g) | 16kcal |
저녁식사 : 300kcal (40.65%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
| 해삼 (1회분, 100g) | 15kcal |
| 광어회 (1회분, 100g) | 104kcal |
| 초장 (1종지, 28g) | 41kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 깻잎 (1회분, 100g) | 29kcal |
간식 : 93kcal (12.60%)
| 바나나 (1개, 100g) | 93kcal |
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