다이어트 일기
04월 28일 (음식 353kcal, 운동 270kcal)
탱탱거얼
- 2016.04.28 13:37
- 40
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아침식사 : 70kcal (19.83%)
| [소와나무] 비피더스명장사과/포도/베리믹스 (1병, 150ml) | 70kcal |
점심식사 : 96kcal (27.20%)
| 양배추 (1접시, 90g) | 27kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 달걀 흰자 (3개, 96g) | 51kcal |
저녁식사 : 184kcal (52.12%)
| 훈제닭가슴살 (1조각, 100g) | 135kcal |
| 양배추 (1접시, 100g) | 31kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
간식 : 3kcal (0.85%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
운동 : 270kcal
| 골프 (60분) | 270kcal |
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