다이어트 일기
04월 28일 (음식 951kcal, 운동 120kcal)
성깔있는그녀
- 2016.04.28 14:12
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아침식사 : 57kcal (5.99%)
| 사과 (1회분, 100g) | 57kcal |
점심식사 : 208kcal (21.87%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 단호박 (1조각, 100g) | 66kcal |
| 청양고추 (3.0개, 24g) | 15kcal |
저녁식사 : 500kcal (52.58%)
| 오징어덮밥 (1인분, 500g) | 500kcal |
간식 : 186kcal (19.56%)
| [오리온] 초코파이 (1봉, 30g) | 171kcal |
| 아메리카노 (1잔, 470ml) | 15kcal |
운동 : 120kcal
| 보통 걷기 (60분) | 120kcal |
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