다이어트 고민&질문
멘토님의 답변을 기다리고 있어요.
요요가 많이 왔던 몸 다이어트
뙏이
- 2016.04.28 15:09
- 258
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레몬디톡스 덴마크 원푸드 뭐 이런식으로 운동보단 거의 안먹는식으로 다이어트를 하다가 피티도 한두번 받아 감량도 해보고 했는데 뺐다 쪘다를 반복하다보니 이젠 뭐 굶어도 빠지는것 같지 않아서요 이젠 운동만이 답인걸까요?
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운동이2 식이가 8입니다.
그런제품말고 현미밥 닭가슴살 나물 (샐러드) 고구마 계란 바나나 그릭요거트..... 드시면서 운동하심이