다이어트 일기
04월 28일 (음식 1737kcal, 운동 580kcal)
파우더핑크
- 2016.04.28 16:37
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아침식사 : 77kcal (4.43%)
| 계란 흰자 (1개, 32g) | 17kcal |
| 군고구마 (1/2개, 50g) | 60kcal |
점심식사 : 405kcal (23.32%)
| 샤브샤브 (1인분) | 405kcal |
저녁식사 : 1,255kcal (72.25%)
| 떡볶이 (1인분, 200g) | 304kcal |
| 참치김밥 (1/2인분, 581g) | 280kcal |
| 새우튀김 (1인분, 144g) | 232kcal |
| 김치만두 (1회분, 100g) | 171kcal |
| [망고식스] 망고빙수 (1인분) | 268kcal |
운동 : 580kcal
| 싸이클 실내자전거 (40분) | 280kcal |
| 마일리 사이러스 하체 운동 (20분) | 260kcal |
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
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