다이어트 일기
04월 28일 (음식 1412kcal, 운동 1080kcal)
cyzh
- 2016.04.28 16:44
- 18
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아침식사 : 622kcal (44.05%)
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
| 멸치만볶은잔멸치볶음 (1소접시, 50g) | 171kcal |
| 진미채볶음 (1접시, 50g) | 138kcal |
점심식사 : 742kcal (52.55%)
| 김밥 1줄 (1줄, 300g) | 475kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 200ml) | 97kcal |
| [미닛메이드] 미닛메이드오렌지주스 (1병, 350ml) | 170kcal |
간식 : 48kcal (3.40%)
| 한라봉 (1회분, 100g) | 48kcal |
운동 : 1,080kcal
| 등산 하이킹 (120분) | 1,080kcal |
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