7시이후에 요거트먹는거 괜찮나요?
지방아죽어랏
7시이후에 넘배고프면 시중에파는 80 칼로리 플레인요거트에올리고당 큰숟가락으로 한수푼 섞어서 먹거든요어떨때 2개를 이렇게 먹을때도있어요계속 이렇게 먹어도 상관없을까요..?ㅜㅜ
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신이 폭식을 멈추지 못하는 진짜 이유, 여기에 있다!
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
빈약한 엉덩이 보완을 위한 초보 헬스 운동 BEST!
먹고 싶은 거 참아가며 6.3kg이나 뺀, 그녀의 감량 팁?
올리고당을 넣지마세요..;;
올리고당1스푼이 60kcal 정도라 요거트한개드심 140두개드심 280kcal예염 ㅠㅠㅠ
한번은괜찮아도 여러번은 ㅠㅠ
오늘 점심과 저녁!
다시하려니까
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
올리고당을 넣지마세요..;;
올리고당1스푼이 60kcal 정도라 요거트한개드심 140
두개드심 280kcal예염 ㅠㅠㅠ
한번은괜찮아도 여러번은 ㅠㅠ