다이어트 일기
04월 28일 (음식 661kcal, 운동 652kcal)
커라이밋
- 2016.04.28 17:15
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점심식사 : 605kcal (91.53%)
| [오봉도시락] 참치마요 (1인분, 230g) | 560kcal |
| 남양요구르트 (1병, 65ml) | 40kcal |
| 배추김치 (1/2인분, 30g) | 5kcal |
저녁식사 : 46kcal (6.96%)
| 바나나 (1/2개, 50g) | 46kcal |
간식 : 10kcal (1.51%)
| 방울토마토 (5개, 62g) | 10kcal |
운동 : 652kcal
| 스트레칭 (10분) | 40kcal |
| 런지(세트) (70회) | 112kcal |
| 킥복싱 (50분) | 500kcal |
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