1~2주 혹은 한달 안으로..급해요도와줘요
미니엄마이다
여름휴가 전까진 살을 많이 빼야해요.도와줘요.독하게 맘먹고 식단 운동해서 겨우 몇달 만에몸무게 보단 사이즈가 줄었는데인터넷으로산 바진 안맞더라구요.그래서 더 빼야해요.식단짜주세요.일주일식단 유명한게 잇던데 무엇인지 아시나요?운동은 홈트레이닝해요.칼로리소모 많은 운동도 알려주세요.단기간 으로 많이 빼신 분들 경험으로 알려주세요
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