30일 복근 만들기
[후기]버피테스트, 복근 30일도전후기!
날씬했던추억
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- 2015.03.13 21:27
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![[후기]버피테스트, 복근 30일도전후기!](https://data.0app0.com/diet/Board/98/wm_97714_1426331639_1.jpg)
![[후기]버피테스트, 복근 30일도전후기!](https://data.0app0.com/diet/Board/98/wm_97714_1426331639_2.jpg)
벌써 30일 도전이 지났네요
중간에 설연휴도 있어서 도전기간내에 몸무게가 들쭉날쭉 정체기도 꽤 길었어요~
버피테스트는 유산소운동하는데 정말 효과 좋은거 같아요
좀 숨차고 얼굴에 피쏠리는거 빼고 ㅎㅎ
복근운동은 예전엔 레그레이즈 열개도 못했는데 지금은 척척 잘해요 ㅎ
출산후라 근육이 온데간데없이 다 사라져서
다시 만들어야 하는게 서글프지만 ㅜㅜ
그래도 조금은 들어간거 같아요
남편이 배들어간거같다 그러더라구요 ㅋㅋ
그래도 갈길은 멀었음 ㅜㅜ
오늘 체험단 시작과 맞물려 도전도 끝났네요 ㅎㅎ
또다른 도전도 한번 시작해 보려구요!!
이거 은근 포기 못하겠어요 ㅋㅋㅋ
아자아자!!
😠
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버피,복근 뱃지가 지급되었습니다!^^
대단하시네요 변화가 확실히 보이네요^^
라인이 부러워용
라인이 살아남!!
고생하셨어요^^
어! 진짜 빠지셨어요~~저도보근을추가해야하는건지 가운데 복근도생기신듯보이는데~~축하드려용
와우 대단하세요
와우~~엄청 이쁘게 바뀌셨네요
축하드려요~~