다이어트 일기
04월 28일 (음식 1813kcal, 운동 2497kcal)
페트로스JLee
- 2016.04.28 19:14
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아침식사 : 93kcal (5.13%)
| 신타6 단백질보충제 (1회, 22g) | 93kcal |
저녁식사 : 1,094kcal (60.34%)
| 짜장면 (1인분, 450g) | 700kcal |
| 탕수육 (2회분, 200g) | 394kcal |
간식 : 626kcal (34.53%)
| 녹차라떼 휘핑있음 (1컵, 360ml) | 395kcal |
| 머랭 (1/4인분) | 130kcal |
| 신타6 단백질보충제 (1회, 24g) | 101kcal |
운동 : 2,497kcal
| 복싱 권투 (150분) | 1,800kcal |
| 골프 (30분) | 135kcal |
| 자전거 타기 (60분) | 480kcal |
| 헬스 (15분) | 82kcal |
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