모두 감사해요 ㅎㅎ 너무많이먹지말고 우유한잔만하고 운동해야겟어요 ^^

전 바나나한개먹고 운동가요~
공복에운동하고오면 몸이힘들더라구요 어지럽기도하고ㅎㅎ

힘들게 운동하시면 먹고하시는게 좋고
간단한 운동만 하시면 공복에 하는게 좋죠

공복이죠

저도 아침운동해요. 저녁엔 그만큼시간이 안나서...ㅎㅎ 요즘날씨도 나름 따뜻해지고 운동하시는분들 좀 계시더라구요ㅎㅎ 아침에 운동하면 더 살도 잘빠진다고 해서..그대신 근육량이 줄어든다고 해서 저녁엔 간단하게 근력운동해주고있어요ㅎㅎ 이게맞는진모르지만 아침에.운동하면 상쾌하고 좋은거같아요^^

전 공복운동할 힘이되면 하고 지치거나 배고프면 밥먹고 좀 쉬다가 해요ㅋㅋ

저도공복운동이요~근데 살뺀경험있는 저희신랑말론 새벽5시에먹고 그때운동했다고하더라구요~전아침을 먹으면 운동할시간이없어져서 그냥 공복에ㅎㅎㅎ

전공복에운동하고있어요 먹고운동하면속이더부룩해서요