다이어트 일기
04월 28일 (음식 1670kcal)
붐사마
- 2016.04.28 21:01
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아침식사 : 257kcal (15.39%)
| 닭가슴살 (1인분, 100g) | 109kcal |
| 오이 (1개, 210g) | 18kcal |
| 상추 (1회분, 100g) | 18kcal |
| 토마토 (1개, 250g) | 35kcal |
| [휠레인] 유기농겨자드레싱 (1큰술, 30g) | 77kcal |
점심식사 : 525kcal (31.44%)
| 짬뽕 (3/4인분, 337g) | 525kcal |
저녁식사 : 800kcal (47.90%)
| 삼겹살 (1회분, 100g) | 331kcal |
| 돼지고기두루치기 (1인분) | 225kcal |
| 참이슬 후레쉬 소주 (4잔, 180ml) | 244kcal |
간식 : 88kcal (5.27%)
| [스타벅스]아이스 카페 아메리카노 Tall (1컵, 355ml) | 10kcal |
| 조지아 고티카 스위트 아메리카노 (1병, 390ml) | 78kcal |
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