다이어트 일기
04월 27일 (음식 1040kcal, 운동 360kcal)
꼴렐라
- 2016.04.28 22:39
- 69
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점심식사 : 411kcal (39.52%)
| 야채죽 (1대접, 250g) | 198kcal |
| [매일] 과일야채샐러드주스 (1팩, 190ml) | 85kcal |
| 찐고구마 (1개, 100g) | 128kcal |
저녁식사 : 539kcal (51.83%)
| 콩비지찌개 (1인분) | 154kcal |
| 비엔나소세지 (3개, 24g) | 72kcal |
| 쌀밥 (1인분, 210g) | 313kcal |
간식 : 90kcal (8.65%)
| 오렌지 (1개, 315g) | 90kcal |
운동 : 360kcal
| 줌바댄스 (20분) | 334kcal |
| 보통 걷기 (10분) | 26kcal |
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