자유게시판
새벽부터
도태
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- 2015.03.14 05:08
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어제신랑이한국식당가서외식하까?하는것도안간다하고신랑스파게티만들어주고내가못먹는단생각에넘적게만들었는지라면도먹길래물끄러미바라보기만하귱.어자피밀가루못먹으니깐체념하며..초콜릿먹는것도저녁시간이니물끄러미바라만보고..
사실월욜부터어제까지낮이였긴했지만4일동안초콜릿흡입했으므로저녁은패스..
저녁안먹으니머리띵~어제는9시에배고픔을잊기위해잠들었네요ㅋㅋ새벽6시일어나서신랑출근하고..
보통아침도거르는나였지만다욧땜시아침을챙겨먹는나..
새벽부터배고파아침먹기전저지방우유에선식한사발드링킹~초콜릿먹은건못참아서~조금은쪘겠지만...
운동도많이했으니ㅋㅋㅋ머~그래두내가대견하네~
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오십이까지! 네~오늘은도전중인운동세가지가같은날휴식기네요~그래서조금여유롭게운동하려구요~즐거운주말되세요^^
뚱영♥ 그렇죠.젤중요한게죽을만큼운동하고죽지않을만큼먹는거라죠.당연히적게먹고많이움직여야빠지겠죠ㅠ
평소안먹던 단게 땡길때가 있더라구요~~~전 너무 먹고싶을땐 기쁜마음으로 먹고! 다시 시작!ㅎㅎㅎ
주말잘보내세요^^
도태 먹고 운동은 아니더라구요 적정 칼로리만큼 드시고 운동이 되야 감량이 되네요
뚱영♥ 그렇군요.이번주는좀이상한주였어요.평소단음식별로안좋아했거든요..
그냥몸에서당이필요한가보다생각하며먹고힘들지만운동을더많이했어요ㅎ
유지하고 있을거예요 ㅋㅋ저두 보름 가까이 요지부동 체중 식단 줄이니 바로 감량이네요