한 발로 중심잡기 힘드네요 ㅠ
아듀하비
홈트레이닝 중 다리 스트레칭에 도움될 것 같아 10분 발레리나 운동을 지금 처음 해 봤는데 한발로 서야하는 동작이 많더라구요. 근데 중심을 제대로 잡을 수가 없어요. 비틀비틀 대다 제대로 따라한건 얼마 되지도 않을 정도로. 중심 잘 못 잡는것도 뭔가 문제라던데...계속하면 나아지려나요?
💡 신고하기 (신고 사유를 선택해주세요.) ✕
함께 읽으면 도움되는 글
당신의 변비를 악화시키는 음식은?
최희, 70kg→50kg대로 내려올 수 있었던 식단의 정체는?
홈트족들을 위한 부위별 필라테스 – 허벅지 안쪽 라인 만들기편
50kg대에서 40kg로! 완벽한 눈바디를 가지기까지?
꼬우forty! 아...허리가 길진 않은데 좀 약하긴 해요. 그래서 그럴수도 있군요. 감사합니다. 요가도 마찬가지로 하나도 자세 제대로 하는게 없어요 ㅠ
혹시 허리가약하시거나 기신편이세요? 저도그래서 중심잡는자세는 다 잘못해요ㅎ그래서 그런건 좀 피해요ㅋㅋ
쪼꼬우유짱 아~~배에 힘을 꽉!! 허우적대다 절망했는데 오늘 밤에 다시 해봐야겠네요. 감사합니다~~^^ 좋은 주말 보내세요.
배에 힘을 꽉주세요 그리구 점점 하다보면 나아져여~
꼬꼬빌 체험둘째날 아침^^♥완전꿀맛~~
덴마크다이어트보식 5일_아침♡
공지사항
다이어터 랭킹
아래 이메일 주소로 연락주시면빠른 시일내에 회신드리도록 하겠습니다.
감사합니다.
등록 가능한 파일 확장자는 jpg, gif, png 입니다.
문제가 있거나 문의 사항이 있으시면 아래의 주소로 문의하시기 바랍니다.
꼬우forty! 아...허리가 길진 않은데 좀 약하긴 해요. 그래서 그럴수도 있군요. 감사합니다. 요가도 마찬가지로 하나도 자세 제대로 하는게 없어요 ㅠ
혹시 허리가약하시거나 기신편이세요? 저도그래서 중심잡는자세는 다 잘못해요ㅎ그래서 그런건 좀 피해요ㅋㅋ
쪼꼬우유짱 아~~배에 힘을 꽉!! 허우적대다 절망했는데 오늘 밤에 다시 해봐야겠네요. 감사합니다~~^^ 좋은 주말 보내세요.
배에 힘을 꽉주세요 그리구 점점 하다보면 나아져여~