다이어트 일기
04월 29일 (음식 785kcal, 운동 415kcal)
깜닭
- 2016.04.29 01:28
- 27
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아침식사 : 3kcal (0.38%)
| 블랙원두커피 (1잔, 100ml) | 3kcal |
점심식사 : 199kcal (25.35%)
| 어린배추들깨국 (1인분) | 50kcal |
| 쌀밥 (1인분, 100g) | 149kcal |
저녁식사 : 303kcal (38.60%)
| 카레라이스 (1인분, 70g) | 105kcal |
| 산채비빔밥 (1큰대접, 100g) | 198kcal |
간식 : 280kcal (35.67%)
| 캔커피 (1잔, 200ml) | 120kcal |
| 마카롱 (1개) | 120kcal |
| [롯데] 칸타타 스위트아메리카노 (1캔, 200ml) | 40kcal |
운동 : 415kcal
| 싸이클 실내자전거 (60분) | 300kcal |
| 이소라 다이어트1 (15분) | 115kcal |
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