다이어트 일기
04월 29일 (음식 2674kcal, 운동 228kcal)
뮤너뮨
- 2016.04.29 06:39
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아침식사 : 904kcal (33.81%)
| 콩나물북엇국 (1인분) | 240kcal |
| 딸기잼바른식빵 (2장, 80g) | 374kcal |
| [농심] 신라면 미니컵 (1회분, 65g) | 290kcal |
점심식사 : 680kcal (25.43%)
| 현미밥 (1공기, 210g) | 321kcal |
| 콩나물국 (1인분, 467g) | 40kcal |
| 쑥부침개 (1인분) | 250kcal |
| 양념고추장아찌 (1인분, 100g) | 69kcal |
저녁식사 : 616kcal (23.04%)
| 오리고기 구운것 (1토막, 45g) | 154kcal |
| 쌀국수면 (1회분, 100g) | 370kcal |
| 동동주 (1컵, 200ml) | 92kcal |
간식 : 474kcal (17.73%)
| [롯데제과] 몽쉘카카오케이크 (1회분, 32g) | 175kcal |
| [카누] 콜롬비아 다크 로스트 아메리카노 (1포, 1g) | 4kcal |
| [뚜레쥬르] 피자빵 (1개, 109g) | 295kcal |
운동 : 228kcal
| 빠르게걷기 (60분) | 228kcal |
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